治療便秘用乜方法快點?快速治療便秘嘅方法主要包括調整排便習慣、飲食調理、物理治療、適當運動、葯物治療等，用葯時需謹遵醫囑，避免濫用葯物。

　　治療便秘用乜方法快點?

　　1、調整排便習慣：平時需要調整排便習慣，建議定時、規律排便，排便嘅時間控制喺五分鍾以內，排便時應保持注意力集中，避免睇手機、報紙等。

　　2、飲食調理：患者平時可以多飲溫水、淡鹽水抑或蜂蜜水，同時多食蘋果、梨子、楊桃、西紅柿、黃瓜、芹菜、雜糧等富含水分、膳食纖維嘅食物，能夠喺增加屙屎水分嘅同時，促進消化，緩解便秘。

　　3、物理治療：建議使用熱水袋進行熱敷，並順時針按摩腹部，每晚進行溫水坐浴，使肛門括約肌放松，從而緩解便秘嘅症狀。

　　4、適當運動：需要規律運動，增加運動量，每天適當進行跑步、散步、打太極等運動，也可以進行游泳、爬山等活動，可以改善胃腸蠕動，促進消化。

　　5、葯物治療：如果上述方法起效比較慢，患者還可以喺醫生指導下使用葯物進行治療，例如乳果糖濃溶液、開塞露、枸櫞酸莫沙必利片等，治療效果比較好。

　　除上述方法外，還有其他方法，例如清潔灌腸、手術治療等，如果便秘嘅症狀持續加重，還應盡快就診於消化內科，進行腹部B超、胃腸鏡等檢查，明確診斷後遵醫囑進行針對性治療。​