便秘系讓人很痛苦嘅症狀，有時候無論多么用力，都無法順利地排便。缺乏體育鍛煉，某些葯物，脫水，唔良飲食和嚴重疾病都可能導致便秘。如果持續出現排便次數變少，排便困難，食欲唔振等症狀，一定要引起重視，改變飲食，多食富含膳食纖維嘅食物。

　　便秘邊些症狀讓人很痛苦?

　　1、排便困難

　　便秘最明顯嘅症狀系排便困難。感覺好像馬上能排便，但卻無法排出嚟。發生呢種情況時，還可能引起更多嘅問題，例如痔瘡。

　　2、排便次數變少

　　如果出現便秘嘅情況，會導致排便次數變少。呢種情況下，可以通過檢查過去幾天嘅飲食嚟確定便秘嘅原因。飲食嘅變化，比如增加膳食纖維嘅攝入和多飲水，可以起到積極作用。

　　3、屙屎干硬

　　便秘患者可以排出屙屎，但系過程可能很困難也很痛苦，因為屙屎又干又硬，糞便變硬會導致腸堵塞和其他並發症。喺大多數情況下，屙屎軟化劑可以緩解症狀。如果問題仍然存在，則應去睇醫生，搵出潛喺原因和治療方法。

　　4、脹氣

　　脹氣通常也系便秘嘅症狀，排便可能會釋放氣體。但系如果脹氣仍然存在，則可能表明存在更嚴重嘅問題。

　　5、腹部絞痛

　　便秘嘅另一個常見症狀系腹部絞痛。當屙屎無法排出時，垃圾會喺腸道中積聚，從而引起呢些症狀。一旦屙屎排出，腹痛就會減輕。如果疼痛一直存在嘅話，請去睇醫生。

　　6、食欲唔振

　　與消化系統有關嘅許多問題都可能導致食欲唔振。喺大多數情況下，解決便秘可使食欲恢復正常。但系持續存在或經常發生嘅便秘，尤其系伴隨着食欲唔振等症狀，可能意味着更嚴重嘅問題，需要檢查才能確定病因。

　　7、鶻突

　　鶻突系便秘嘅另一種症狀。脹氣和唔得排便會導致胃部唔適，腹脹以及鶻突感。便秘也會使成個消化系統混亂，可能導致鶻突和食欲唔振。

　　8、肛門瘙痕和疼痛

　　便秘會導致肛門瘙痕和疼痛。屙屎太硬會刺激直腸和肛門嘅內壁，導致肛門瘙痕，也可能撕裂肛門內膜產生，呢也會引起疼痛。喺大多數情況下，便秘一旦解決，肛門瘙痕就會消退。