生活中素有「十人九痔」嘅講法，表明痔瘡嘅發病率系相當嘅高。勸告病人務必戒酒，唔食或少食蔥、辣椒之類嘅刺激性食物，以避免引起直腸和肛門局部嘅充血。春夏交替季節系一些肛腸疾病嘅高發季節，飲食清淡、少飲酒、唔暴飲暴食系痔瘡患者必須遵守嘅飲食原則。

　　痔瘡疼痛點辦?

　　1、多飲水、多食纖維粗嘅嘢：飲用水能軟化腸嘅排便，粗纖維能促進腸蠕動，可幫助排便。

　　2、潤滑肛門：搽上痔瘡栓可以潤滑肛門，幫助屙屎排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解唔適。

　　3、唔好久蹲：尤其唔好一邊上廁所一邊睇書讀報。因為蹲廁時保持嘅姿勢，可以促使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，加重痔瘡症狀。

　　4、便後清洗干凈：人們便後使用柔軟嘅衛生紙把肛門擦干凈，有些衛生紙過於粗糙，要注意分辨。建議用水清洗，幫助肛門清潔。

　　5、多活動：唔動，坐45分鍾，50分鍾後起嚟活動，能有效減輕痔瘡嘅疼痛。也唔好站喺長時間，長時間企立嘅負荷也會引起靜脈阻塞。

　　6、勿提重物：提重物也會引起腹壓升高，應避免過度用力。

　　7、勿抓撓患處：有嘅部位會發痕，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。