對於包皮過長和包莖嘅診斷呢個問題，睇起嚟系一個很簡單嘅問題。但系喺臨床上往往仲系有很多人搞唔清楚，到底邊個樣算包皮過長，邊個樣算包莖，邊個樣算正常嘅，正常嘅到底系個乜樣嘅。

　　正確嘅定義系：

　　啫啫處於疲軟狀態下，成個龜頭都能夠完全外露，呢個樣才算正常嘅。如果有一部分龜頭被包皮包裹都算系包皮過長，如果成個龜頭都被包皮包裹了，就講明包皮很長了。

　　需要特咪強調嘅系：

　　確認包皮系否過長，系以啫啫處於疲軟狀態下，而唔並唔系以勃起狀態為標准嘅，如果啫啫處於疲軟狀態下，龜頭唔得完全外露，就算系勃起陣龜頭能夠露出嚟，呢種情況也屬於包皮過長。包皮蓋住龜頭能夠手動翻轉，抑或系勃起時能夠翻轉嘅，呢種情況就叫包皮過長。

　　如果成個龜頭被包皮緊緊嘅包住了，用手都無法進行反轉，都冇辦法睇到龜頭，甚至連尿道口都睇唔到，拉尿陣睇到啫啫前端嘅包皮還鼓起一個包，呢就系包莖。簡而言之，啫啫處於疲軟狀態下，包皮蓋住龜頭，唔管系部分仲系全部能夠翻轉嘅，就叫包皮過長，無法翻轉嘅就叫包莖。

　　點解要以疲軟狀態下定義?

　　道理很簡單，做為男性，一生中絕大多數嘅時間啫啫都系處於疲軟狀態嘅，系啫啫嘅常態，而勃起系喺有性沖動陣才會有嘅。對於男性嘅一生嚟講，勃起嘅時間只系很少嘅一部分時間。如果啫啫處於疲軟狀態下，龜頭長期被包皮包住，特咪系龜頭後面嘅冠狀溝唔得完全暴露出嚟。

　　咁龜頭和冠狀溝就會長時間處於陰暗、潮濕嘅狀態，咁嘅環境非常有利於細菌和病毒等微生物嘅生長，從而引發一系列嘅問題。懂得了包皮過長嘅定義之後，就唔會為弄唔懂自己嘅包皮到底屬唔屬於包皮過長而糾結了。