絕大多數男性朋友嘅包皮喺成年後都會退到龜頭後側，梗系也有很多人嘅包皮由於過長一直緊緊箍喺龜頭上，包皮過長不僅影響男性朋友嘅生理健康，對其伴侶身體也有危害，點樣自測自己嘅包皮系否過長，下面我哋嚟具體了解一下。

　　點判斷自己系唔系包皮過長?

　　1、包皮口覆蓋龜頭或大部分龜頭。

　　2、包皮完全覆蓋啫啫頭且唔得上翻至啫啫冠狀溝。

　　3、包皮雖然能上翻露龜頭，但包皮口很小，上翻困難。

　　4、三歲以後包皮仍唔得翻轉至冠狀溝者。

　　5、屙尿時包皮鼓起如球，屙尿困難。

　　6、包皮口較緊，用力可將包皮翻轉至冠狀溝，但唔得自然回復，需借助外力回復。

　　7、屙尿後，最後幾滴尿液唔易排盡。

　　8、經常性包皮發炎。

　　溫馨提示：包皮過長喺生活中系種很常見嘅疾病，男性朋友們如果發現自己嘅包皮過長，唔使尷尬難為情，應該及時就醫，包皮環切只系一個小手術，做好環切手術，不僅系畀自己，也系畀自己嘅伴侶帶嚟健康。